Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 60,15g | Prot: 139,09g | Carb: 117,75g.
Colazione: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Юбилейное Печенье Традиционное, Felix Кетчуп без Сахара, Лента Авокадо, Гарнец Соевая Мука, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Grovo Белок, Яйцо, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: Магнит Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Лунское Море Риет из Горбуши, ВкусВилл Молоко 1%, Fit Parad Мука Льняная, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Укроп, Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, 4 Сезона Малина Замороженная, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|