Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 46,60g | Prot: 124,94g | Carb: 146,40g.
Colazione: Самбери Чимчи , Невская Сушка Сушки Малютка Простые, ВкусВилл Сливочное Мороженое "Моджи" в Рисовой Глазури с Манго и Маракуей, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Магнит Слива, Now Omega-3, Сладкий Красный Перец, Магнит Грейпфрут, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Pranzo: Мёд, Chokodelika Белый Шоколад Малина и Нибсы, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Lady Fitness Slim Bar, Огурец (с Кожурой), Запеканка Куриная Грудка+Цветная Капуста. Cena: Лента Яблоко Семеренко, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо, Манная Крупа, Тыква. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Салат Айсберг, Vici Креветки Очищенные в Рассоле. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|