Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 44,61g | Prot: 80,92g | Carb: 140,51g.
Colazione: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Гречка, Жареное Яйцо. Cena: Стары Менск Молоко 1,5%, QNT Whey Protein Pistachio, Кувшинка Сыр Сулугуни 45%, Инко-Фуд Рулет Столичный, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". Snacks/Altro: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniapodobaeva
|