Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2489 kcal
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Gras: 91,87g | Prot: 116,00g | Carb: 295,84g.
Colazione: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Pranzo: Marque Repère Emmental Râpé, Auchan Coquillettes , Fleury Michon Escalopes de Volaille à la Crème Champignons et Riz , Maggi Arôme Saveur. Cena: Jockey Jockey Stracciatella, Maggi Arôme Saveur, Balthor Filets de Harengs Fumés à l'huile, Amora Mayonnaise de Dijon, Rustica Tomato Ketchup, Auchan Coquillettes , Marque Repère Emmental Râpé. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher. Di più...
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3095 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Doccia - 40 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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