Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 60,81g | Prot: 62,91g | Carb: 179,52g.
Colazione: Академия Вкуса Капкейк Йогуртовый, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Запеканка Творожная с Ягодами и Ореховой Корочкой. Cena: Чай, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Быстроном Салат Мимоза. Snacks/Altro: Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Чай, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Десертный, Яблоко. Di più...
|
|
1722 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zena81
|