Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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394 kcal
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Gras: 15,60g | Prot: 28,00g | Carb: 34,90g.
Cena: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Herbalife Shake de Doce de Leite. Di più...
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3406 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 21,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gegeoslima
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