Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 79,83g | Carb: 141,86g.
Colazione: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Йогурт Домашний, Грецкие Орехи, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе, Сухофрукты, Брест-Литовск Сыр Маасдам. Pranzo: Приготовленная Морковь, Хек Запеченный, Гречка, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Грецкие Орехи. Cena: Сухофрукты, Минская Марка Творог 5%, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Гиппо Хурма, Йогурт Домашний. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sonya_)
|