Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 61,20g | Prot: 84,08g | Carb: 80,13g.
Pranzo: Pork Meatballs, Cooked Chinese Cabbage (Kai Lan) Fat Added in Cooking, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Water. Cena: Water, Instant Noodles, Minced Pork (Cooked), Fish Ball, Tom Yum Soup. Snacks/Altro: Snack Cracker (Keropok Ikan/Udang). Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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