Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 62,98g | Prot: 68,46g | Carb: 275,57g.
Colazione: Milk, Kellogg's Corn Flakes, Apples . Pranzo: Spur Steak Ranches Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin, Cooked Beetroot, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat) , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) , Brown Bread. Cena: Tea with Milk and Sugar, Boiled Egg, Toasted Garlic Bread, Toasted Garlic Bread. Snacks/Altro: Pawpaw, Pawpaw, Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mamaphala
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