Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 82,88g | Prot: 88,40g | Carb: 186,92g.
Colazione: Kue Bolu Coklat. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Good Day Cappuccino, Bakwan, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Super Al
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