Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 25,76g | Prot: 60,00g | Carb: 74,04g.
Colazione: Coffee (Espresso Brewed) , Sweetened Condensed Milk (Diluted), Milk (Whole Milk) , Nescafe Classic. Pranzo: Tomatoes, Garlic , Shallots , Boiled Potato, Teriyaki Sauce, Chicken Breast, Onions, Cooked Mustard Greens (from Fresh). Cena: Kiranti Kiranti Original, Starbucks Americano (Grande). Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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