Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 85,38g | Carb: 141,00g.
Colazione: Чай, Брынза, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленные Грибы, ГМЗ Йогурт Натуральный , Barilla Макароны Отварные. Pranzo: Чипсы из Лаваша. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Своя Линия Кукуруза , Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла, Кетчуп, БКК Лаваш Персидский , Чай. Snacks/Altro: Миллениум Черный Шоколад 80%, АВК Екстрачорний Шоколад 80％ , Nescafe Американо с Молоком, Nescafe Американо с Молоком, Жако Птичье Молоко , Yarych Печенье Мария с Отрубями. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di obrezzz
|