Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 36,25g | Prot: 72,26g | Carb: 86,98g.
Colazione: Café, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Pão Integral. Pranzo: Laranjas, Beterrabas, Cenouras, Repolho, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Cena: Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Tirolez Creme de Ricota, Peito de Frango, Canaã Goma de Tapioca, Café, Leite Integral. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SamylaFerreira
|