Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2010
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1573 kcal
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Gras: 53,90g | Prot: 95,93g | Carb: 169,32g.
Colazione: live smart apple cinnamon multigrain muffin pucks. Pranzo: schwans . Cena: Homestyle Creations - Meatball Lasagna. Snacks/Altro: Hiland fat free cottage cheese, Chocolate Deluxe High Protein Bar, pop ice, vlassic baby dills, teaspoon sugar, coffee brewed. Di più...
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2655 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ericd792007
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