Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 62,28g | Prot: 131,06g | Carb: 173,21g.
Colazione: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ермолино Карбонад, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Pranzo: Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой, Киприно Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Равис Бедро Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банан, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.yaichkina
|