Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 80,14g | Carb: 171,32g.
Colazione: Hati Ayam, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pranzo: Kangkung, Kubis, Jagung Rebus, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang. Cena: Mie Ayam, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Martabak Manis, Mangga. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ummi_nay
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