Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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532 kcal
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Gras: 16,42g | Prot: 32,71g | Carb: 66,01g.
Colazione: Зеленый Чай, Кинза, Укроп, Щавель, Красные Помидоры, Сырная Лепешка. Pranzo: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Cena: Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Eti Form Light , Eti Form Light , Апельсин. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 2 minuti, Riposare - 12 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di NaykaS
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