Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 17,09g | Prot: 72,07g | Carb: 132,23g.
Colazione: Go Nuts Beurre de Cacahuètes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Pranzo: Viande de Dinde, Semoule. Cena: Le Gaulois Escalope de Dinde, Marque Repère Haricots Blancs, Quinoa (Cuit). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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