Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 63,79g | Prot: 140,29g | Carb: 106,66g.
Colazione: Холодушка Аджика по-Домашнему, Кефир (Обезжиренный), Spilva Салатный Соус Бальзамико, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Лунское Море Риет из Горбуши, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, 4 Сезона Малина Замороженная, Fit Parad Мука Льняная, ВкусВилл Молоко 1%, BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Яйцо, Grovo Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Соевая Мука, Лента Авокадо. Pranzo: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Cena: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Долмио Соус со Сливками и Грибами, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Утолина Печень Утиная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|