Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2222 kcal
|
Gras: 32,18g | Prot: 208,36g | Carb: 291,86g.
Colazione: Молокія Творог 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Банан. Cena: Куриная Грудка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Молокія Творог 0,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|