Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 82,17g | Prot: 148,26g | Carb: 231,74g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Scivation Xtend BCAA, Dymatize Elite Whey, Bananas, Sundrop Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Arhar Dal, Plain Paratha, Fortune Soya Chunks. Cena: Milk, Dymatize Elite Whey, Paneer. Snacks/Altro: Plain Paratha, Fun Foods Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Apples. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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