Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 51,29g | Prot: 89,88g | Carb: 201,45g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пискаревский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Большая Кружка Сметана 15%, Минская Марка Творог Обезжиренный . Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Паштет Сливочный, Дикси Хлеб Ржаной, Сырный Суп с Курицей. Cena: Грейпфрут, Каравай Ролл Пшеничный, Дикси Хлеб Ржаной, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Calve Майонез Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Хурма, Яблочное Варенье, Любимо Сгущённое Молоко, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Яблоко, Малика Торт Вишневый. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Al.kharlam
|