Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 78,19g | Prot: 92,87g | Carb: 171,74g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Pranzo: Прайм Стар Кекс Банановый, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Паста с Морепродуктами, Форель Слабосоленая, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Cena: Фундук Фундук, От Мартина Семечки Отборные, Котлета Домашняя, Варенье. Di più...
|
|
2259 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|