Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
964 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 42,47g | Carb: 103,46g.
Pranzo: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Water. Cena: Water, Chicken Stir Fry, Heinz Tomato Ketchup, Fried Rice, Fried Egg. Di più...
|
|
1658 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 10 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di charissac
|