Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 32,0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 148,32g | Carb: 152,87g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Brussels Sprouts, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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