Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 27,00g | Prot: 46,98g | Carb: 183,84g.
Colazione: Мёд, Семенишна Молоко 2,5%, Банан, Русское Молоко Сметана 30%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Рыба Копченая, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Отварная , Русское Молоко Сметана 30%, Семенишна Молоко 2,5%. Cena: Кабачковая Икра, Мёд, Красное Яблоко, Мандарины, Сибири Кефир Сибири. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di anastasija01091974
|