Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2956 kcal
|
Gras: 123,72g | Prot: 161,04g | Carb: 290,59g.
Colazione: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Стародворье Колбаса, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сахар, Хлеб Бородинский, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Хамбо Волшебные Грибочки, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Додо Пицца Пицца Мясная. Snacks/Altro: Nestle Nuts. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|