Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 56,84g | Prot: 65,97g | Carb: 209,32g.
Colazione: Albeni Шоколад, Чай, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Тортилья. Pranzo: Чай, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Черносливом. Cena: Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Чай, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Виноград. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Albina_Idelbayeva
|