Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 54,90g | Prot: 135,02g | Carb: 116,13g.
Colazione: Груша, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка, Куриная Ножка, Булгур. Cena: Гречка Отварная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Кабачок, Говяжий Фарш. Snacks/Altro: Куриная Грудка, Булгур, Тунец. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gono4ka
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