Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 63,48g | Prot: 97,22g | Carb: 76,77g.
Colazione: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Помидоры, California Gold Nutrition Омега-3, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Халумис. Pranzo: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая, Банан, Cream Nuvo Творог 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Altro: Рафаэлло 2, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|