Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 94,31g | Prot: 89,10g | Carb: 81,28g.
Colazione: Kestane, Yumurta, Tereyağı, Lor Peyniri, Baltalı Keçi Kaşar Peyniri, Dil, Zencefil, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Cena: Ceviz, Hurma, Avokado, Turp, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Fırında Mücver, Zeytinyağlı Kereviz, Banvit Hindi Izgara Tava. Snacks/Altro: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sadancoskun
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