Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
423 kcal
|
Gras: 8,70g | Prot: 33,24g | Carb: 56,26g.
Colazione: Красное Яблоко. Pranzo: Хурма, Куриные Котлеты на Пару, Творожная Запеканка. Cena: Творожная Запеканка, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|