Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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109,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2503 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 165,49g | Carb: 342,62g.
Colazione: DM Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei, Banane, Milch 1,5%, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, 0,2% Fitline Kräuter, Gewürzgurken, Putenbrust. Pranzo: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Aldi Sushi Box Aikou. Cena: Rote Zwiebeln, Beste Ernte Ananas Stücke, Karotten, Champignons, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Kidneybohnen (Dose), Basmati-Reis. Snacks/Altro: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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