Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
|
52 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
744 kcal
|
Gras: 35,45g | Prot: 34,23g | Carb: 73,81g.
Colazione: Teh Tawar, Gula Pasir, Lemon, Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Telur Dadar. Pranzo: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Cena: Buah Anggur, Sirup, Udang, Semangka, Emping Melinjo, Daging Sapi. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|