Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 56,17g | Prot: 110,55g | Carb: 116,74g.
Colazione: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Манго, Now Omega-3, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Веселый Молочник Кефир 1%, Muscle Tech Протеин, Лента Яблоко Семеренко. Cena: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Яйцо, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Запеканка Куриная Грудка+Цветная Капуста. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|