|
😋
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2720 kcal
|
Gras: 129,86g | Prot: 100,20g | Carb: 302,48g.
Colazione: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Castello Ksylitol, Alesto Orzechy Pekan, Banan, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Sante Masło Orzechowe Go On. Pranzo: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. Cena: Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, Olej Roślinny, Biedronka Pieczarki, Gotowana Zielona Kapusta, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Biedronka Bułka Grahamka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Di più...
|
|
3085 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|