Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
|
103 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 30,32g | Prot: 54,83g | Carb: 176,21g.
Colazione: Ячневая Каша, Кофе с Молоком. Pranzo: Банан, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Котлеты из Говядины, Омлет, Борщ с Говядиной. Cena: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Куриное Суфле. Snacks/Altro: Хурма, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|