Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 31,39g | Prot: 68,38g | Carb: 154,99g.
Colazione: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Pranzo: Sucre Brun, Café Expresso, Far Breton, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Baguette Meunière, Pommes de Terre Vapeur, Paul & Louise Tripes à la Mode de Caen . Cena: Pain, U Gelée Extra Groseille, Pain Blanc, Vinaigrette, Salade Verte, Poisson. Snacks/Altro: Far Breton, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Cracotte Cracotte au Froment, Wasa Léger , Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Martine270350
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