Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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520 kcal
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Gras: 15,39g | Prot: 14,39g | Carb: 83,34g.
Cena: Air, Apel Fuji, Rolade, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Snacks/Altro: Fitbar Chocolate, Oatbits Oat 8 Mung Bean, Regal Marie Biscuits. Di più...
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1301 kcal
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Esercizio:
Riposare - 20 ore e 30 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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