Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 83,95g | Prot: 65,49g | Carb: 218,99g.
Colazione: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Pranzo: Форель Слабосоленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Sonobello Пицца 4 Сыра. Cena: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Чизкейк. Snacks/Altro: Прайм Стар Кекс Банановый, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, 4 Сезона Морс Черная Смородина . Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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