Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2867 kcal
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Gras: 88,09g | Prot: 133,19g | Carb: 390,49g.
Colazione: Tempe Orek, Kue Nastar, Pisang, Kolak, Sari Roti Roti Isi Coklat, Ikan Gurame, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kejuwxpired
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