Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 63,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 33,53g | Prot: 157,61g | Carb: 139,19g.
Colazione: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Optimum Nutrition Whey Protein. Pranzo: Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Berinjela Cozida, Goshen Linguiça de Soja, Feijão Carioca Cozido. Cena: Veganway BCAA, Unilife Vegan Protein, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di brufantini
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