Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 63,63g | Prot: 111,66g | Carb: 18,33g.
Colazione: Chicken Skewers. Cena: Tomatoes, Always Fresh Pitted Black Olives, Coles Mozzarella Cheese, Coles Grated Parmesan Cheese, Woolworths Chicken Breast. Snacks/Altro: Keto Brownies, Quest Bar Protein Chips BBQ. Di più...
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2447 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di aras78
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