Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2013
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 33,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 54,91g | Prot: 104,47g | Carb: 358,74g.
Colazione: Fat Free Milk, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fiber One Original, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water. Pranzo: Chickpeas with Sea Salt, Water, Natural Almond Butter, Fuji Apples, Bread, homemade whole wheat flax. Cena: Water, Special K Cracker Chips - Sea Salt (Kellogg's), Cucumber (with Peel), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), BBQ Sauce, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, Hearts of Romaine. Snacks/Altro: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Organic Fair Trade Mint Dark Chocolate, Ginger Chews, snickerdoodle low-fat ice cream sandwich, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Water. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Zumba with Gina! - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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