Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
|
82 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3476 kcal
|
Gras: 122,22g | Prot: 180,62g | Carb: 283,18g.
Colazione: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Компот Ягодный, Простоквашино Сметана 15%, Кекс с Изюмом, Солянка Сборная Мясная, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Cena: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Коньяк, Snickers Сникерс. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|