Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 67,11g | Prot: 87,07g | Carb: 142,78g.
Colazione: Магнит Яблоко, Bombbar Кокосовая Паста , Увелка Каша 6 Злаков. Pranzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Борщ с Курицей. Cena: Пп хачапури, Фасоль (без Соли, Отварная), Свекла Вареная. Snacks/Altro: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Хлеб Бородинский. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allattamento - 3 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di anestasiiaanesteziia
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