Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2013
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 67,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 60,89g | Prot: 73,43g | Carb: 147,18g.
Pranzo: Homemade Roast Beef Sandwich. Cena: Wild Soy Ginger Cod Fillets, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Cafe Cookies, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Everything Bagel Chips. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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