Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 38,57g | Prot: 108,65g | Carb: 73,32g.
Colazione: Молочная Легенда Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 0,5%. Pranzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di жиробасик22
|