Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 114,69g | Prot: 70,15g | Carb: 11,57g.
Pranzo: Миндаль Миндаль, Сосиска, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Cena: Белебеевский Сыр Белебеевский. Di più...
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2968 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di anutka sh
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