Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 53,85g | Prot: 116,88g | Carb: 90,51g.
Colazione: Помидоры, Пекинская Капуста, Пава Пава Филе Голени Индейки, ВкусВилл Колбаса из Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки. Cena: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Кинза, Сады Придонья Сок Яблочный, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хеленска. Тажин с Тыквой, Курицей, Баклажанами и Картофелем, Мидии. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|